Lichtblick-Coaching
Trauer bewältigen
Alles anders. Wo ist dein altes Leben geblieben?
Von einem auf den anderen Moment wirst du in ein dunkles Loch gerissen. Nichts ist mehr so, wie es war. Das eigene Licht erscheint plötzlich wie erloschen oder ganz weit weg.
- Fühlst du dich nach dem Tod eines geliebten Menschen oder tierischen Partners allein, traurig oder leer und weißt nicht, wie du mit deiner Trauer umgehen sollst?
- Dein Alltag ist dominiert von Schmerz, Wut, Angst, Unsicherheit oder anderen Gefühlen und du wünschst dir, dass alles erträglicher wird?
- Du wünschst dir, dass die Trauer dich nicht mehr so erdrückt?
Du musst da nicht allein durch
Als Psychologin mit dem Schwerpunkt Trauer begleite ich dich genau dort, wo dein Leben plötzlich aus den Fugen geraten ist.
Trauer ist nicht nur traurig – sie verwirrt, macht wütend, raubt dir Kraft. Und genau das musst du nicht allein aushalten.
Bei mir bekommst du einen sicheren Raum, in dem alles Platz hat: deine Tränen, deine Fragen, deine Wut und deine Stille.
Denn mir ist wichtig: Trauer soll gesehen werden. Deshalb bin ich an deiner Seite, damit du Schritt für Schritt Halt findest und spürst – du bist nicht allein.
Trauer braucht Mut – und jemanden an deiner Seite
In meiner einfühlsamen Begleitung schenke ich dir einen sicheren Raum, in dem dein Gefühlschaos sein darf und du Trost, Halt und Orientierung findest.
Gleichzeitig können durch vertrauensvolle Gespräche nach und nach kleine Lichtblicke in deinem Alltag entstehen:
- Du entwickelst eine neuartige Beziehung zu deinem geliebten Menschen oder tierischen Liebling, die dir hilft, ein verändertes Leben mit deinem geliebten Menschen oder Tier im Herzen bewusst anzunehmen.
- Du bewahrst in dir, was dir wichtig ist, und richtest dein Leben, trotz der schweren und dunklen Erfahrungen, zukunftsgerichtet neu aus.
Mit meinem Lichtblick-Coaching möchte ich für dich in deiner Dunkelheit da sein,
damit du dein Strahlen – für dich und andere Menschen – wiederfindest.
Coaching-Inhalte
Mehr Licht in dunklen Lebenssituationen
Lichtblick-Coaching hilft dir dabei:
- zu erkennen, was dir guttut
- deinen eigenen Weg unabhängig von Erwartungen anderer zu gehen und dir so viel Zeit zu geben, wie du brauchst
- neue Perspektiven zu sehen und deine Lebensfreude wieder zu entdecken
- für dich Wichtiges zu bewahren
- wieder offen für Neues zu sein
Suchst du nach Wegen, um zu verstehen, was nicht zu verstehen ist?
- Du hast eine veränderte und gestärkte Beziehung zu deinem geliebten Menschen im Herzen aufgebaut
- Du weißt deinen geliebten Menschen an einem sicheren und geborgenen Ort
- Dein erster Gedanke am Morgen motiviert dich für den Tag
- Du kannst wieder ohne schlechtes Gewissen Freude empfinden
Bei all dem kann ich dich unterstützen.
Ich bin für dich da, wenn du mich brauchst!
Beispiele für Themen
- Ankommen in der Trauer, deine individuelle Situation
- Trauerverläufe
- Bilder in der Trauer; Beziehungsarbeit
- Herzensarbeit: Trauer gestalten – wie verändert sich mein Leben?
- Individuelle Strategien: Was tut mir gut, was fängt mich auf?
Dauer der Trauerbegleitung
Lichtblick-Coaching
Paket: individual
- 30 min kostenloses Vorgespräch
- Intensive und zielgerichtete Begleitung nach individuellen Bedürfnissen über einen längeren Zeitraum.
Alle Coachings können sowohl vor Ort in Bad Schönborn, als auch online stattfinden.
Im kostenlosen Vorgespräch klären wir deine offenen Fragen.
Der Weg zu deinem Coaching
Nimm jetzt mit mir Kontakt auf – damit dein Alltag wieder heller wird.
