Black 'n' Light ®
Der Blog

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Trauer & Verlust bewältigen

Wie viel Leid hält ein Mensch aus?

Hoffnung bei mentaler Belastung und Krise durch Hilfe in schweren Zeiten
Psychologische Impulse

Lichtbrücken – Perfektionismus loslassen

Warum es Verbindung schafft, nicht perfekt zu sein
Psychologische Impulse, Trauer & Verlust bewältigen

Wege aus der Einsamkeit und Leere

Über das Alleinsein mit sich selbst
Trauer & Verlust bewältigen, Psychologische Impulse

Wie du lernst, an dich zu glauben – auch wenn du gerade zweifelst

Auch wenn sich kein Felsbrocken durch mentale Kraft bewegt (zumindest bei NICHT Magiern), so bewegt der eigene Glaube doch unendlich viel.
Mentale Gesundheit, Psychologische Impulse

Männer und psychische Gesundheit

Warum Männer oft zu spät Hilfe suchen – und was sich ändern muss.
Mentale Gesundheit, Psychologische Impulse

Orientierung vs. Selbst-Vertrauen

Diese Woche kam es zu einem Moment, der mich gedanklich sofort über 20 Jahre zurück katapultiert hat.
Trauer & Verlust bewältigen

Umgang mit Trauer: Wenn gemeinsame Wege enden

Was bleibt, wenn sich Türen schließen?
Mentale Gesundheit, Psychologische Impulse

Wo ist meine Grenze?

Grenzen sind ein natürlicher Schutzmechanismus, der uns hilft, im Gleichgewicht zu bleiben.
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Dr. Uta Fröhlich

Als Coach für Trauernde, sowie für Sinn- & Identitätsfindung unterstütze und stärke ich Menschen in herausfordernden Lebens­situationen.