Emotionale Abhängigkeit: Wenn Beziehungen einseitig werden

Wir wissen alle, dass unser Leben endlich ist. Und wir wissen auch, wie schmerzhaft es ist, jemanden zu verlieren, der uns viel bedeutet.
Gerade deshalb erinnert uns Endlichkeit daran, wem wir Zeit schenken wollen.

Manchmal zeigt sich dabei etwas anderes:
dass manche Beziehungen längst keine Gegenseitigkeit mehr haben.
Dass wir uns bemühen, investieren, nachfragen – und auf der anderen Seite nur Schweigen, Distanz oder „keine Zeit“ bleibt.

„Tote Beziehungen“ – so nenne ich Verbindungen, die zwar existieren, aber nicht mehr von beiden Seiten gehalten werden.

Und das kann ganz unterschiedliche Formen annehmen:

Das können zum Beispiel zwei Freunde sein, die sich seit Kindertagen kennen – doch einer zieht sich immer mehr zurück, während der andere noch an der alten Nähe festhält.
Oder eine Mutter, die sich nach ihrer erwachsenen Tochter sehnt, während die Tochter aufgrund ihrer Kindheitserfahrungen nur noch Abstand braucht.
Oder eine Frau, die an einer Partnerschaft festhält, obwohl ihr Partner innerlich längst gegangen ist.

Solche Konstellationen fühlen sich oft schmerzhaft einseitig an –  bringen uns an unsere Grenzen und können emotional abhängig machen, wenn daran zwanghaft festgehalten wird

Wo emotionale Abhängigkeit beginnt

Oft bleiben Menschen in solchen einseitigen Beziehungen, weil sich etwas in ihnen fast nach emotionaler Abhängigkeit anfühlt:

• der Wunsch, gesehen zu werden
• die Hoffnung, dass sich der andere doch noch meldet
• das Festhalten an früher
• das Gefühl, ohne diese Person wertlos zu sein
• die Angst vor endgültigem Verlust

Emotionale Abhängigkeit bedeutet nicht, dass etwas „falsch“ mit dir ist.
Emotionale Abhängigkeit entsteht dort, wo wir viel Bedeutung empfinden – und den Verlust kaum ertragen könnten.