Kennst du das Gefühl, dass dein Körper plötzlich nicht mehr so funktioniert wie sonst? Dass Bewegungen blockiert sind oder sich etwas „nicht mehr richtig“ anfühlt?
In diesem persönlichen Erfahrungsbericht aus dem Schwimmbad geht es genau genau darum. Und um die Frage, warum wir oft erst dann hinspüren, wenn etwas nicht mehr rund läuft.
Ich steige in ein mir sehr vertrautes Schwimmbad. Alles ist wie immer. Genau so war auch meine Schwimmrunde geplant.
Doch bereits beim allerersten Armzug war plötzlich alles anders.
Ich hebe den Arm aus dem Wasser, drehe den Kopf zur Seite…und merke sofort: Hier stimmt etwas ganz und gar nicht.
Alles war extrem blockiert. Innerlich hat es nur noch gekracht, nichts lief mehr rund. Auf der anderen Seite schien wiederum alles normal.
Es hat mich kurz beunruhigt. Trotzdem bin ich weitergeschwommen, als wäre nichts. Und gleichzeitig habe ich so deutlich gespürt:
Ich bin gerade nicht mehr okay.
Bei mir stimmt etwas nicht.
Und ich habe auch gemerkt: Ich kann das gerade nicht alleine handeln. Ich brauche Hilfe.
Ein Gedanke, der direkt nach dieser Unruhe in mir auftauchte und mich die gesamte Schwimmrunde begleitet hat, schwimmt seitdem immer wieder mit:
Ich spüre gerade so deutlich, was nicht stimmt.
Wo etwas nicht mehr passt. Wo es hakt.
Aber warum habe ich nie sonderlich bewusst wahrgenommen, wie rund sonst alles zusammenwirkt?
Normalerweise fließen meine Bewegungen im Wasser wie Zahnräder ineinander: weich, geschmeidig, selbstverständlich.
Und erst jetzt, wo plötzlich nichts mehr rund läuft, wird mir bewusst, wie gut und leicht mein Körper mich sonst über Wasser hält.
Das hat mich im ersten Moment sogar ein wenig geärgert. Auch wenn dieser Ärger im Nachhinein natürlich nichts verändert.
Aber vielleicht steckt genau darin etwas Wichtiges: Wir könnten unserem Körper viel öfter Wertschätzung entgegenbringen – für all das, was funktioniert – nicht nur beim Schwimmen. Für alles, was er mit uns aushält, mitträgt und möglich macht.
Und nicht immer erst dann hinschauen, wenn plötzlich nichts mehr geht.
Ab sofort schwimmt bei mir jedenfalls viel Dankbarkeit mit und ich achte darauf, was gerade alles bestens funktioniert.
Mir reicht’s – Zeit für gute Stimmung: Wie die Stimmung kippen kann und wir es schaffen, wieder in einen guten innerlichen Zustand zu finden.
Wie gehst du mit Veränderung um? Ändert sich ein kleines Detail, ändert sich oft vieles für uns. Wie wir es schaffen, Veränderungen anzunehmen.
Auf welcher Bahn im Leben schwimme ich gerade? Wo stehst du und wo willst du gerade sein in deinem Leben?
…findest du auf meiner facebook-Seite. Für alle, die gelernt haben zu funktionieren – und merken, dass das gerade nicht mehr reicht.
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