Das ist die Frage, die ich mir immer mal wieder stelle… Ich erlebe viele Menschen, die Dinge erleben, die so schlimm und grausam sind. Dabei „funktionieren“ sie weiter, was wirklich unvorstellbar ist und sich im Nachhinein auch überhaupt nicht erklären lässt. In jedem Film wäre dies total unrealistisch. Im wahren Leben passiert es aber immer wieder: Kräfte werden frei, die wir uns vorher einfach nicht vorstellen können.
Das gibt mir ganz viel Hoffnung – und das möchte ich heute auch an dich weitergeben.
Hoffnung deshalb, weil wir mit diesem Wissen keine lähmende Zukunftsangst haben brauchen.
Wir können nicht im Geringsten erahnen, was wir aushalten können, falls wir es müssen.
Wir können uns auch nicht vorstellen, wie sich das anfühlt – zum Glück!
Es kommt, wie es kommt und vorab sich damit zu belasten, hilft weder dir, noch deinem geliebten Menschen.
Dennoch kann es Situationen geben, die jegliche Kraft übersteigen, in denen der Mensch nicht mehr kann und keinen Ausweg sieht. Hier ist oft Handeln (auch des Umfelds) gefragt. Im Zweifel ist es immer besser einen Arzt hinzuziehen.
Auch hier kann ich mit meiner Erfahrung Hoffnung machen: Es gibt IMMER einen Ausweg. Oft ist er nicht offensichtlich und er springt dich nicht unbedingt an, aber es gibt ihn – auf JEDEN Fall.
Aufgeben ist keine Option!
Es geht immer weiter – du weißt nicht wie, aber es wird weitergehen! Hol dir bitte Hilfe, wenn du nicht allein durch deine schwere Situation gehen willst
Dafür gibt es (professionell ausgebildete) Menschen , die dafür da sind,
Oft werde ich gefragt: „Woran merke ich, ob ich Hilfe brauche?“
Du kannst dies z.B. spüren, wenn du einfach selbst nicht mehr weiter weißt. Wenn du keinerlei Antrieb mehr hast – vielleicht nicht mehr aufstehen magst oder einfache Dinge nicht mehr erledigen kannst: Dann bitte jemanden für dich, dir Hilfe zu holen!
Um Hilfe zu bitten ist keine Schwäche, das ist stark. So kann dir geholfen werden. So kannst du dich aktiv mit deinen Gedanken und Gefühlen auseinandersetzten – selbst wenn du das zu Beginn vielleicht gar nicht für nötig hältst.
Lass dir nicht einreden, dass es hoffnungslos ist – erst recht nicht von deinen eigenen Gedanken. Es gibt immer Licht – jeden Tag aufs Neue. Auch wenn dies so ist, kannst du es vielleicht nicht immer sehen. Dafür gibt es Menschen, die dir dies wieder deutlich zeigen: Du bist wichtig!
Ich tue, was ich tue, um für Menschen in schwierigen Situationen dazusein. Genau das ist die Vorstellung, die mir schon immer geholfen und die ich mir für jeden Menschen wünsche:
Mit vollem Herzen:
gemeinsam statt einsam. <3
Ich bin Uta und begleite als Psychologin Menschen in schweren Zeiten und an persönlichen Wendepunkten – mit Klarheit und menschlicher Nähe.
Wenn du dir meine Unterstützung wünschst, melde dich gern über das Kontaktformular oder buch dir hier ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
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