ÜBER DR. UTA FRÖHLICH

Als Coach für Trauernde und stärkende Sinn- und Identitätsfindung unterstütze ich Sie in herausfordernden Lebenssituationen dabei, für Sie selbst oder andere zu strahlen, Herzenswärme in Beziehungen auszusenden und bewusst Ihren eigenen Weg zu gehen.

Dr. Uta Fröhlich

Black 'n' Light® ist für mich ein Herzensprojekt. Ich weiß aus eigener Erfahrung wie es ist, nur noch Dunkelheit zu empfinden, Schwere zu fühlen und nicht mehr weiter zu wissen. Immer wieder gab es in meinem Leben Lichtblicke, die mich wieder aus der Dunkelheit geholt haben. Meine Erfahrungen zu einem gestärkten, inneren Bewusstsein und Vertrauen sowie positive Ausstrahlung möchte ich auf meine Mitmenschen übertragen, um noch viel mehr Menschen für und auf ihrem eigenen Weg zu (be)stärken.

Als besonders feinfühliger Mensch liegen mir Trauernde und Menschen auf der Suche nach Orientierung und ihrer eigenen stimmigen Identität besonders am Herzen.

QUALIFIKATIONEN UND ERFAHRUNGEN

Promotion zu Beziehungsarbeit
Arbeitserfahrung an einer Universität, in einem Bundesamt und DAX-Konzern
Zertifizierter Life Coach (DBCA, 2018-2019), zertifizierter Master Coach (DBCA, 2020-2021)
Trauer- und identitätsstärkender Coach, Gründerin von
Black 'n' Light®
Promotion zu Beziehungsarbeit
Arbeitserfahrung an einer Universität, in einem Bundesamt und DAX-Konzern
Zertifizierter Life Coach (DBCA, 2018-2019), zertifizierter Master Coach (DBCA, 2020-2021)
Trauer- und identitätsstärkender Coach, Gründerin von
Black 'n' Light®

MEIN ANTRIEB UND MEINE MISSION

Ich möchte in einer Welt leben …

  • in der Menschen wieder Halt finden, auch wenn sie ihn gerade verloren haben.
  • in der Menschen so lange trauern können, wie es sich für sie richtig anfühlt ohne soziale Ächtung oder Missbilligung zu erleben, weil der Verlust doch nun längst verarbeitet sein sollte.
  • in der Menschen nicht die Straßenseite wechseln, weil Sie nicht wissen, wie sie mit anderen, die einen schweren Verlust erleben mussten, umgehen können, sondern vielmehr mit ihnen in schweren Lebenssituationen einfühlsam kommunizieren und ihre Anteilnahme mitteilen.
  • in der Menschen sich nicht nur nach außen orientieren, sondern in ihrem Inneren mit sich selbst glücklich und zufrieden sind.
  • in der sich das Glück der Menschen in glücklichen Beziehungen widerspiegelt.

NEUORIENTIERUNG – SELBST- UND IDENTITÄTSFINDUNG

Aufgewachsen bin ich im Kraichgau (Baden-Württemberg) in einer Umgebung, in der Musik eine große Rolle spielt. Musiker gingen bei uns in der Familie ein und aus. Ich konnte viele wunderbare Künstler auf und hinter der Bühne erleben und feststellen, wie Inszenierung wirkt und welche Auswirkung dies auf den (Privat-) Menschen haben kann. Zunächst unabhängig davon habe ich meine im De Gruyter Verlag erschienene Promotion zu Facework geschrieben. Facework als Fachbegriff umfasst u.a. die Beziehungsarbeit mit Blick auf Selbst- und Fremdwahrnehmung.

Mich interessierte die Selbstdarstellung in sozialen online Plattformen und konkret die dabei gezeigte Identität sowie Selbst-, Eigen- und Fremdwahrnehmung in der Kommunikation. Dadurch habe ich mir ein Selbst- und Identitätsmodell erarbeitet, das hilfreich ist, um sich seiner selbst und seiner „Masken“ bewusst zu werden. Damit möchte ich Bühnenmenschen in meinem Coaching unterstützen, in jeder Situation – vor allem abseits des Spotlights – zu sich selbst zu finden und „authentisch“ zu sein – unabhängig von Erwartungen anderer.

„Große Gefühle und Tiefpunkte stellen immer auch ein Potential dar, an dem Menschen wachsen dürfen.“

Dr. Uta Fröhlich

NEUORGANISATION – SINNFINDUNG

Tod und Trauer beschäftigen mich seit dem Kindesalter: Meine Oma verstarb auf meiner Geburtstagsfeier. Damals war sie plötzlich einfach nicht mehr da, und bei mir waren nur noch viele Fragen vorhanden, die mir niemand beantworten konnte.

Jahre später, zum Ende meines Psychologie-Studiums, wählte ich Trauer als Thema meiner Abschlussprüfung. Etwas später traf mich äußerst schmerzhaft der Verlust unseres geliebten Familienhundes, mit dem ich aufwachsen und sowohl meine Jugend als auch das Studium verbringen durfte. Das Ende dieser innigen Mensch-Tier-Beziehung hinterließ eine lange Phase von großer Leere, tiefer Traurigkeit und Schwere. Nichts war mehr wie vorher und es dauerte, bis ich die vielen leuchtenden Momente und schönen Erinnerungen an unsere gemeinsame Zeit wieder mit einem Lächeln und größerem Sinn verband.

Das Thema Tod und Trauer hat mich nie losgelassen, auch wenn ich in meinen ersten Arbeitsjahren viele andere Wege eingeschlagen habe. Menschen in ihrer Trauer zu begleiten und mit ihnen neue Wege mit ihrer Trauer zu finden, war der Auslöser, warum ich mich zum Coach ausbilden ließ. In unserer Trauer, unserer großen inneren Dunkelheit, liegt eine enorme Kraft, die wir für uns nutzen können. Menschen in ihrer Trauer auf Augenhöhe beizustehen und Wege zu finden, die das Leben wieder leichter machen, ist mein größter Ansporn als Coach.

Dr. Uta Fröhlich

NEUANFANG – DEN EIGENEN WEG FINDEN

Mein bisheriger Weg war alles andere als ‚gradlinig’, sondern von vielen hellen Höhepunkten, aber auch von dunklen Tiefen durchzogen.

Dank letzterem konnte ich für mich im nächsten Schritt immer wieder meinen Weg zurück ans Licht finden. Ich durfte erkennen, was ich alles nicht bin, um im Umkehrschritt herauszufinden, was mich ausmacht und wo ich am hellsten strahlen kann. Nur durch den Weg durch die Dunkelheit kann ich heute Ihnen dabei helfen, Licht in Ihrer Dunkelheit wahrzunehmen und selbst zum Licht zu werden – für Sie selbst und für andere.

Mein eigener beruflicher Weg ist vergleichbar mit einem Hürdenlauf verschiedener Selbst- und Fremdwahrnehmungen. „Was soll nur aus mir werden?“ Diese Frage hat mich gegen Ende meiner Schulzeit umgetrieben. Für mich als (sehr) gute Schülerin in vielen Bereichen lag der Weg nicht vorgezeichnet vor mir. Immer sein Bestes zu geben, kann auch den Eindruck vermitteln, „dass es nicht reicht“, wenn man nicht weiß, wohin die Reise geht.

Entsprechend durfte ich viele unterschiedliche Stationen kennenlernen: ich habe an einer Universität gelehrt, bin als Referentin für Öffentlichkeitsarbeit für ein Bundesamt in die Tiefen eines künftigen Endlagers hinabgestiegen und immer wieder sprichwörtlich „ins eiskalte Wasser gesprungen“. In einem Großkonzern habe ich mehrere Jahre als IT-Beraterin Anwendungen im Bereich von Health & Security verantwortet und operativ betreut.

Heute kann ich glücklich sagen: Ich bin „Neuanfang-erfahren“. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer eigenen Reise – Ihrem eigenen Weg – mit meinem Coaching zu unterstützen.

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