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Mentale Gesundheit, Psychologische Impulse

Mit Katastrophen umgehen

Wenn dich schlimme Nachrichten mitnehmen, obwohl du nicht direkt betroffen bist.
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Psychologische Impulse, Selbstwert & Identität

Selbstbestimmt entscheiden

Warum es kein „richtig“ oder „falsch“ braucht
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Trauer & Verlust bewältigen

Geschenk für Trauernde

Was wirklich Trost spenden kann
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Psychologische Impulse, Mentale Gesundheit

Erwartungen loslassen

Warum das so schwer ist und es sich dennoch lohnt
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Psychologische Impulse, Trauer & Verlust bewältigen

Emotionale Abhängigkeit: Wenn Beziehungen einseitig werden

Am Totensonntag haben viele Menschen ihrer Verstorbenen gedacht. Ein wichtiger Tag – wir sind nicht allein in unserer Trauer, und unsere Beziehungen enden nicht mit dem Tod. Heute möchte ich den Blick jedoch auf etwas anderes richten: auf Beziehungen, in denen beide Menschen leben – und die trotzdem keine Lebendigkeit mehr haben.
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Trauer & Verlust bewältigen

Trauer: Das erste Weihnachten ohne einen lieben Menschen

Eigentlich ist Weihnachten eine Zeit, die mit vielen positiven Gefühlen verbunden ist: Lichter überall, Freunde und Familie, die zusammenkommen, leuchtende Kinderaugen, Zeit zum Runterfahren und zum Innehalten. Doch das alles kann sich von einem Moment auf den anderen ändern – wenn jemand fehlt und irgendwann das erste Weihnachten ohne einen lieben Menschen auf dich zukommt.
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Psychologische Impulse, Leben(s) Freu(n)de

Resonanz spüren

Wie kleine Zeichen uns zeigen, wo wir hingehören
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Selbstwert & Identität, Psychologische Impulse

Aufhören zu warten – aufhören zu leiden

So findest du deine innere Klarheit. Veränderung beginnt, wenn du aufhörst zu warten
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Dr. Uta Fröhlich

Als Coach für Trauernde, sowie für Sinn- & Identitätsfindung unterstütze und stärke ich Menschen in herausfordernden Lebens­situationen.

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